Nuove professionime


Personal trainer

Sempre più spesso si sente parlare della figura del Personal Trainer.
Sino a pochi anni fa era esclusivo appannaggio di individui benestanti, che potevano permettersi un istruttore alle loro dipendenze. I tempi cambiano e, oggi è possibile utilizzare i servizi di un personal trainer specialmente nelle grandi città.

Cresce la domanda e cresce l’offerta di personal trainer.

Chi è il personal trainer?

La voglia di tenersi in forma è, fortunatamente, un desiderio che accomuna sempre più soggetti.
Dall’esigenza di raggiungere una buona efficienza fisica, alla decisione di iniziare una pratica sportiva, il passo è breve, il percorso quasi obbligato.
I benefici dell’attività sportiva sono noti a tutti, se non nel dettaglio, perlomeno a grandi linee. La pratica di un’attività sportiva non è un aspetto da sottovalutare e, ritenersi esperti, o quantomeno adeguatamente preparati, per affidarsi al fai da te può nascondere esiti assolutamente imprevisti e, spesso, controproducenti.

Per tale ragione, iscrivendosi in palestra, venendo a contatto con un mondo certo non ostile, ma inevitabilmente nuovo, ricco e variegato, ci si affida spesso ad un istruttore.
Un istruttore è in grado di valutare il nostro stato di forma, di ascoltare gli obiettivi che intendiamo raggiungere, e di realizzare un idoneo programma di allenamento (la cosiddetta “scheda”).
Tuttavia, un istruttore, segue in una palestra decine di persone, spesso contemporaneamente e, per tale ragione, non può affiancare un soggetto per tutta la durata della sessione di allenamento. Non solo. Sempre per ragioni legate alla gestione del tempo, anche la valutazione dello stato di forma di un individuo non sarà estremamente accurata (se non addirittura ignorata), con inevitabili ripercussioni anche sull’elaborazione del programma di allenamento.

Dal bisogno di essere affiancati secondo modalità maggiormente efficaci e personalizzate, è nata la figura del personal trainer.
Sempre più palestre tendono a relegare “l’istruttore” ad un ruolo di supervisore di quanto accade in palestra, pronto a suggerire e correggere solo dei dettagli dell’allenamento o dell’esecuzione degli esercizi, affidando a più personal trainer il ruolo di seguire da vicino i fruitori del centro sportivo, di elaborare i programmi di allenamento e di valutare le condizioni personali.


Articolo tratto da http://www.nonsolofitness.it